屁股下垂怎么练
病情描述：生完宝宝感觉身材都变型了，尤其是是屁股，屁股下垂怎么练？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以考虑去做一些产后瑜伽，并且经常外出做一些有氧运动，都是可以帮助缓解屁股下垂的现象的，但是一定要注意长期坚持，因为短期内效果可能并不是很明显，您可以去做产后恢复，向您屁股下垂的现象和骨盆也是有很大的关系的，最好是去做个骨盆修复，这样效果会更好一些。
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病情分析：
可以考虑做产后瑜伽，是可以帮助缓解屁股下垂的现象的，您可以报一个产后恢复中心，不仅有产后瑜伽，还有其他的项目，平时也要注意加强体育锻炼，这样才能够让已经松弛的脂肪慢慢回笼，适当的要控制一下饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，或者也可以考虑做局部抽脂。
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