小孩早上喝牛奶好还是晚上好
-
病情分析:
早上喝牛奶和晚上喝牛奶能够起到不同的效果,早上喝牛奶能给身体提供能量,晚上睡前喝牛奶有助于睡眠。所以每日三餐都可以喝牛奶,但是不建议空腹喝牛奶,牛奶最好与能与一些粥类,面包,水果,饼干,玉米,馒头等淀粉类食物共同食用,可以有助于消化和吸收。
-
-
-
曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
孩子的话可以选择在早上喝,早餐需要更多的营养,才能够满足一天的营养需求,成人才建议晚上喝,因为能够起到助眠的作用,可以选择在睡前半个小时喝,牛奶的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,还有钙质,有利于孩子健康的成长,也要让孩子吃一些新鲜的蔬菜水果,做到营养均衡全面。
-
-
-
牛奶轻度过敏还喝牛奶的危害有哪...
刘赛君 主治医师
-
-
为什么纯牛奶容易爆痘
王霞 副主任医师
-
-
脾虚为什么不能喝牛奶
袁春云 副主任医师
-
-
喝牛奶上火是什么体质
李芳 主任医师
-
-
小孩喝牛奶可以长高吗
薛力 副主任医师