吃钙片能长高不？

病情描述：我现在15岁啦，感觉这段时间身体长得特别快。我也别喜欢大长腿，个子高，所以想要多长高一些。想请问一下医生，吃钙片能长高不？还是钙片只是一个辅佐作用，主要还是要多运动呢？

医生回答 (3)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

吃钙片是不会长高的，如果能吃钙片，引起体内的高钙血症，对你的健康危害极大，所以一定要慎重，而人体的身高和个人的体质，遗传都是有一定的关系，建议你平时多吃高蛋白，高维生素，以及易消化的食物，平时需要坚持锻炼，多晒太阳，做些对身高都有一定的好处。
吴国兵 医师
天津市河西区康复医院二级

病情分析：

你好，青少年在生长发育过程中需要大量的钙质，来帮助骨骼的生长发育。所以说补充钙片对生长发育是有一定的帮助。同时也需要多运动，刺激骨骺线，这样有利于刺激骨骼的生长发育，促进长高。同时需要保持充足的睡眠，充分的营养，避免偏食。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，吃钙片对增高有帮助的，但是最好不要过量，如果补钙过量，也会有副作用的，最好定期检查，结合医生合理补钙，同时建议注意饮食多样化，平时建议加强锻炼身体，最好跑步，跳舞等，这可以增高，同时建议注意多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物等，建议不要过度劳累。