十八岁吃钙片能长高吗
十八岁吃钙片可不可以长高,要看具体情况,建议可以到医院进行骨骺线检查。骨骺线如果闭合,吃钙片不会长高;骨骺线没有愈合,吃钙片有利于身高增长。
少部分青少年骨骺线闭合会比较延迟,干骺端没有闭合时,可以多进行体育锻炼,比如打篮球、游泳、打羽毛球、跳绳等,适当补充钙剂和维生素D,有利于长高。必要时也可以通过生长激素之类的药物,可以使身高长高。
日常生活中饮食上要均衡,多吃营养丰富的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,都有助于长高。
十八岁吃钙片可不可以长高,要看具体情况,建议可以到医院进行骨骺线检查。骨骺线如果闭合,吃钙片不会长高;骨骺线没有愈合,吃钙片有利于身高增长。
少部分青少年骨骺线闭合会比较延迟,干骺端没有闭合时,可以多进行体育锻炼,比如打篮球、游泳、打羽毛球、跳绳等,适当补充钙剂和维生素D,有利于长高。必要时也可以通过生长激素之类的药物,可以使身高长高。
日常生活中饮食上要均衡,多吃营养丰富的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,都有助于长高。
日照市中医院 骨科
功效主治:
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