腰扭伤注意什么
病情描述：从椅子上起来是用力过猛扭到了腰，疼了好几天动不了，腰扭伤注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先就是需要卧床休息，平时不要大力的去转动身体，这样就不会导致腰部出现疼痛了，另外就是要坚持的做理疗，可以缓解腰部损伤的情况。这段时间是不可以干活的，甚至连一些太重的东西都不可以用手去提，不然的话腰部就容易出现疼痛，休息一段时间基本上就没有什么太大的问题了。
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病情分析：
腰扭伤了以后患者一定要注意卧床休息，同时一定要避免从事体力劳动，在饮食上一定要多吃一些活血化瘀的食物，能够促进腰椎的恢复。同时患者一定要调整一下作息时间，规律的作息时间能够促进腰椎疾病的恢复，针对于比较严重的情况下，一定要适当的吃一些药物来作为辅助治疗，才能够减缓病症的继续加重。促进病症的恢复。
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