牛奶可否和水果一起拌着吃
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病情分析:
牛奶和水果可以在一起拌着吃,其中的维生素以及蛋白质含量都非常的充足,还含有丰富的微量元素,有利于美容养颜、美白皮肤,促进身体的健康,没有任何不良的影响,平时一定要注意多吃一些高维生素以及高蛋白、高热量、低脂肪的食物,可以提高身体的抵抗能力。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
不建议让牛奶和水果在一起搭配吃,水果里面的酸性物质,会使牛奶中的蛋白变性与牛奶中的酸性物质结合之后,不容易被人体进行吸收,这样就会导致营养的摄入,平时这还是要保持良好的饮食习惯,对身体的健康有很大的益,一定要合理的膳食,促进身体对营养物的吸收。
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