得了抑郁症怎么办才好
病情描述：我一个好朋友得了抑郁症，现在容易情绪低落，请问，得了抑郁症怎么办才好？
医生回答 (2)
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病情分析：
多采用心理治疗或者是药物治疗的方法，除了在积极有效的治疗之外，患者平时还要及时的放松自己，舒缓生活中和工作上带来的压力，多培养些兴趣和爱好，多参加些体育活动，比如说散步慢跑或者是游泳等，并且在饮食上尽量吃新鲜的水果蔬菜，主要以清淡富有营养易消化为主。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
积极的去正规的心理医院进行治疗，抑郁症主要使用的是抗抑郁类的药物配合森田疗法和社会行为疗法等心理治疗的方法，在治疗的同时需要多陪伴患者，多带他参加些轻松愉快的社交活动，让他感受到来自生活和朋友的美好，看到生活中的希望，坚定活下去的信念，才能有利于缓解症状。
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