得抑郁症怎么办
病情描述：生孩子之后突然觉得心理压力很大，总是想不开，感觉像是抑郁了，得抑郁症怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这需要根据自身的情况选择治疗的方案，轻度的抑郁症患者，平时多做些体育运动，注意调节自己的心理状态就能够有效的缓解，重度的抑郁症患者需要使用药物治疗配合心理治疗的方法，比如抗抑郁类的药物或者是森田疗法和家庭关系调节疗法，患者平时要保证充足的睡眠时间。
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病情分析：
产后抑郁症是比较常见的，主要就是因为身体条件不好，过于虚弱又要照顾孩子，如果享受不到家庭的温暖，就特别容易出现抑郁症。要学会缓解不良的情绪状态，还需要注意的是，得了抑郁症以后最重要的需要接受心理疏导，更需要家人的关爱，尤其是产后，如果家庭环境不温暖，是无法恢复正常的。
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