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手淫过度怎么戒

病情描述:手淫过度怎么戒?我上学那会压力大经常手淫,现在完全戒不了了。
医生回答 (2)
  • 张元飞
    张元飞 副主任医师
    马鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    建议可以通过转移注意力的方式减少手淫的次数,平时需要多进行一些体育运动能够有效的释放精力,而且平时不要长期在床上躺着,不要经常看一些黄色的书籍或者影片,能够有效的减少性欲的产生。男性过度手淫会对生殖系统造成一定的伤害,严重会影响男性生育功能。

  • 张洁
    张洁 住院医师
    郑州市金水区总医院庙李医院 二级
    病情分析:

    长时间的习惯造成的,想要戒掉的话和自己的意志力也是有关系的,有这种手淫想法的时候可以和朋友聊聊天,或者是做一些其它的事情来转换一下注意力,经常性的手淫对男性身体危害是特别大的,很容易导致阳痿早泄肾虚腰痛等现象,尽量及早的采取治疗措施,平时注意加强运动。

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张元飞
张元飞 副主任医师

马鞍山市中心医院 泌尿外科

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