腿粗臀部大怎么能瘦下来
病情描述：其他地方很瘦，就是下半身粗，看起来很胖，34岁腿粗臀部大怎么能瘦下来?
医生回答 (2)
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病情分析：
腿粗臀部大，一般与平时进食过多的油腻或者甜食有关，同时也与平时的运动过少有关，首先需要注意饮食，平时最好清淡进食，避免进食过多的甜食以及油腻饮食，同时还需要锻炼，锻炼是瘦腿减肥最好的方法，可以通过做健美操，瑜伽等运动，有很好的瘦臀瘦腿作用。
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病情分析：
平时不良的生活习惯以及不恰当的运动方式，都可以导致局部发胖的现象，有可能是脂肪堆积所导致的，所以一定要改善生活方式，行也是习惯，要以清淡饮食为主，不能够吃含脂肪量过高的食品以及过甜的食品，一定要控制热量。可以到健身房选择一些有针对性的锻炼，来促进体内的脂肪燃烧，达到瘦身的目的。
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