如何才能建立自己的自信呢?
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病情分析:
这个的话心理暗示是非常重要的事,需要自身的调节而决定的,平时的话不要给自己太大的思想压力,要养成良好的生活习惯,要树立信心,平时的话多做一些有意义的事情,当遇到困难和挫折的时候要承受住。坚信自己是最棒的。不要让我一点点的小挫折被打败,要对自己说你很棒。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
您好,这个应该是心理因素引起的情况,平时注意自己的情绪调节控制,根据自己的情况积极工作学习,加强自己的能力锻炼,是可以慢慢的增强自己的自信的,不要紧张的情况,这个是需要一个过程的,是不要有自卑的心里进行调节控制,观察一段时间。
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