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如何才能建立自己的自信呢?

病情描述:如何才能建立自己的自信呢?
医生回答 (2)
  • 侯秀峰
    侯秀峰 主治医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这个的话心理暗示是非常重要的事,需要自身的调节而决定的,平时的话不要给自己太大的思想压力,要养成良好的生活习惯,要树立信心,平时的话多做一些有意义的事情,当遇到困难和挫折的时候要承受住。坚信自己是最棒的。不要让我一点点的小挫折被打败,要对自己说你很棒。

  • 杨伟
    杨伟 主治医师
    四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
    病情分析:

    您好,这个应该是心理因素引起的情况,平时注意自己的情绪调节控制,根据自己的情况积极工作学习,加强自己的能力锻炼,是可以慢慢的增强自己的自信的,不要紧张的情况,这个是需要一个过程的,是不要有自卑的心里进行调节控制,观察一段时间。

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侯秀峰
侯秀峰 主治医师

锦州市中心医院 内科

擅长:各种内科疾病的诊断与治疗。
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