怎样可以解决便秘的问题？
病情描述：怎样可以解决便秘的问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
轻度的便秘可以通过饮食来调整。建议清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物。不要喝浓茶，浓咖啡等刺激性食物。平时多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果比如香蕉和芹菜等。多做运动，促进肠道蠕动力，便秘早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水。比较严重的便秘可以用开塞露或口服乳果糖口服液。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
出现了便秘有以下两方面原因，第一点就是由于平时喝水特别少，或者吃水果也比较少，所以肠道内的津液相对来说比较少，然后就造成大便的干燥，然后出现了一些便秘，第二个原因就是由于有，胃肠功能紊乱，肠道蠕动特别慢，胃肠动力差，也会出现这个问题，所以想要解决的话，可以吃一些润肠通便的麻仁软胶囊或者，促进胃动力的吗丁啉。
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