大便便秘是消化道非常常见的一个情况，便秘通常是指一个是大便干结或大便的次数排便的次数减少，大便的便秘跟很多原因有关系，跟患者一个饮食结构还有排便习惯，喝水习惯和运动习惯有关系，当然它也跟一些疾病状态有关系，比如说胃肠动力不好或者是消化不良、菌群失调等。
首先我们要明确一下患者是否有器质性的疾病，需要做胃镜和肠镜来明确患者的那个便秘的情况，排除一下疾病状态，如果是说从饮食结构来说大便便秘，我们通常会建议患者第一要改变饮食结构，多吃一些高纤维化高纤维素的饮食，多饮水，可以平常服用一些蜂蜜酸奶等食物，有助于排泄。然后建议多运动，因为运动可以促进胃肠道的一个蠕动，也可以帮助排便。
如果通过改变习惯和运动习惯仍然出现一个大便便秘，则需要到专科的医院去开具一些帮助通便或者是促进胃肠蠕动以及调节肠道菌群方面的药物。
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