-
-
方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
长期便秘的解决方法就是通便。通便一般还是要通过饮食，生活规律的调整，再辅助用药进行改善。
所以，一般要多吃点粗纤维的东西，多喝酸奶，多吃润肠通便的蔬菜水果来调整肠胃功能。
每天早起喝一杯凉开水，促进肠道的蠕动。此外，尽可能让排便时间固定，不要因为早上过度匆忙而错过了最佳的排便时间。
如果进行调整之后，辅助一定量的有氧运动，包括游泳、打球、快走、慢跑、跳绳之类的有氧运动，都不能让大便顺畅，还是需要用药物改善便秘的症状。
常用的药物有乳果糖，包括乳果糖口服溶液；益生菌包括双歧杆菌、枯草杆菌、酪酸梭菌等等；一些动力的药物包括伊托必利、莫沙必利等等；还有一些中成药物，包括枳术宽中胶囊、麻仁软胶囊、大黄通便片等，来改善便秘。但是大黄、芦荟，还有番泻叶这些药物一定要慎用，因为长期应用可能会引起大肠黑变病。
-
-
浙江省肿瘤医院 消化内科
擅长：①食管、胃、结直...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长：慢性萎缩性胃炎、...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长：师从东直门中医医...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
玉林市中医院 脾胃病科
擅长：中西医结合治疗慢...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长：采用中西医结合方...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
治疗便秘的方法
便秘主要是因为大便含水少、纤维含量少、油脂含量少、肠阻塞、场外或血液原因等造成，同时神经性或精神性因素也会造成便秘。便秘主要表现为每周大便次数少于2次、排便困难且大便干燥三个方面。除药物治疗外，饮食方面及生活作息方面也应... 详细»
-
-
治疗便秘的药物
便秘人都应该深有体会，世界上最难过的事情莫过于：我每天都在等便意，但它却迟迟不来。要是你老是便秘，建议你还是要早早治疗比较好。对付便秘，一般都是以药物治疗为主，临床上治疗便秘的药物有很多，其中包括导泻剂、胃肠道动力药、益... 详细»
-
-
治疗便秘的方法
便秘是一种症状，指排便次数减少，粪便量减少，排便费力等，长期便秘者可引起一些其他的疾病，如直肠炎，肛裂，痔等，有的人会因为便秘导致失眠，烦躁，抑郁，焦虑等，所以在平时的时候应该多吃一些富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果，梨，... 详细»
公众号
头条号
手机版