肥胖几乎全身都是肉体重下不来
病情描述：一直在减肥，什么办法都尝试了，肥胖几乎全身都是肉体重下不来？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要减肥，最重要的是加强体育锻炼，并且能够有效的控制饮食，这才是最安全有效的减肥方式。但是这种减肥的方式一定要长期性的坚持，因为如果短时间内的话，效果并不是特别的理想。那在饮食方面要少吃高热量、高脂肪的食物，在晚饭半个小时后，可以适当的做些运动。
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病情分析：
减肥的话，最主要的就是加强体育锻炼并且控制饮食，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是一定要注意长期坚持，因为短期内效果可能并不是很理想，平时少吃高热量，高脂肪的食物，早餐中餐可以正常吃，晚餐的话少吃或者是不吃，减肥比较困难的，可以考虑使用针灸按摩来辅助减肥。
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