无故焦虑烦恼应该怎么办
病情描述：上班压力比较大，经常控制不住自己的情绪，无故焦虑烦恼应该怎么办？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
建议患者可以适当的服用抗焦虑的药物进行治疗，考虑患者的症状，可能是患有焦虑症，属于比较常见的精神类疾病，主要是由于精神压力过大引发的，病人常见的症状表现为焦躁不安，恐慌，心悸，出汗等，患病后治疗的过程比较缓慢，需要患者长期的坚持服用药物进行治疗。
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病情分析：
现在焦虑烦恼应该是自身压力过大导致的现象，所以应该先调节自身的心态，尽量不要有太大的工作压力，然后想一些开心的事情，要保持乐观的心态，可以多和别人去交流，适当的听音乐来放松一下，如果自身焦虑烦恼情况已经比较严重的话，就需要服用一些药物来调节一下。
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