想减掉25斤不吃减肥药可以吗

病情描述：医生你好，我到中年之后体重一直在增加，请问想减掉25斤不吃减肥药可以吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

不吃减肥药的情况下想要进行减肥，患者需要合理的搭配饮食以及运动的方式来进行，出现有身体过于肥胖会使患者出现有脂肪堆积过多，引发有慢性的疾病问题，比如说出现有心血管疾病问题，可以通过做有氧运动以及多吃一些纤维素维生素丰富的食物来进行改善，同时患者要避免有长期吃宵夜的习惯。
郭丽 主治医师
六安市第二人民医院三级

病情分析：

不吃减肥药是可以的，减肥不一定非要吃减肥药，而且减肥药刺激性比较大，并且反弹的概率比较高，想要减肥的话，最主要的还是加强体育锻炼，并且控制自己的饮食才是最安全最有效的减肥方式，但是一定要注意长期坚持，因为短期内效果可能并不是很理想，运动的方式也比较多，可以跑步，跳绳，游泳，俯卧撑，仰卧起坐等。

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