下肢很粗有什么办法
病情描述：我下肢很粗，臀部、大腿、小腿都比较粗，请问医生有什么比较好的方法可以瘦下肢呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
下肢出现很粗，这种情况想要瘦下来，建议在平时的生活中，可以适当的多锻炼一些小腿的运动，比如瑜伽，慢跑，按摩等这些方式进行缓解，同时也需要控制饮食，但是减肥的方式需要长期的坚持，不可能是立竿见影的效果，在平时的生活中要注意养成良好的生活习惯，避免出现暴饮暴食的现象发生。
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病情分析：
这主要是遗传性的因素，当然还有可能是在平时不爱运动所造成的下肢过粗，如果想要受下肢的话，可以通过运动来进行改善，这需要将拉伸和按摩结合起来才会有效果，拉伸能够帮助拉长小腿肌肉块儿，从而能够变成纤细的条状按摩，能够帮助肌肉放松，防止运动过的肌肉形成肌肉块儿，在平时要多补充维生素，避免吃高脂肪的食物。
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