怎么样才能克制住手淫
病情描述：一直单身手淫的机会就比较多一点，然后就越来越频繁，怎么样才能克制住手淫？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
经常性的手淫对身体是有危害的，很容易导致阳痿早泄的现象，建议及早采取治疗措施，有想法的时候可以转换一下注意力，和朋友聊聊天，或者是出门户外运动，长时间坚持是可以戒掉的，也不可以看不良影片，出现身体不适或者是性功能下降，要及早地采取治疗措施。
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陈恬静 主治医师
山西中医药大学附属医院 三级甲等
平时注意尽量避免独处，多交流和参加户外活动，因为你越是隐藏和无聊，就越容易失控手淫。尽量远离黄色的东西，通过健康科学知识的学习来满足，黄色东东不仅会带来太强的刺激，还会形成规律的生活习惯。培养更多的爱好，参与更多的集体活动和交流，如果你过着充实的生活，对性的关注也会减少。
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