14岁初二女生一直肥胖
病情描述：我的妹妹今年14岁，14岁初二女生一直肥胖应该怎样进行科学合理的减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，由于现在人们的生活水平比较高，所以很多孩子在饮食方面不注意，就会过多的摄入热量造成肥胖，要减肥的话必须管住自己的嘴巴，特别是对于一些含糖量比较高的食物一定要禁止，另外油腻性比较大的食物最好少吃，在运动方面，更需要多做运动，不能够懒惰，只有这样才可以有效减肥。
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病情分析：
14岁的女生一直比较肥胖的这个情况，想要进行科学合理的减肥也是可以的，那么就一定要通过运动和饮食相结合的方法，不要去尝试一些减肥药物，因为减肥药物的副作用是比较大的，对身体的伤害是比较多的，一定要调整好自己的心态，建议在平时的时候要少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼。
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