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运动出汗少是身体代谢慢吗

病情描述：跑步跑了一周了，每次跑一个小时，但是跑完出汗量特别少，运动出汗少是身体代谢慢吗？

医生回答 (2)

邰晓娜 主治医师
九江市中医院三级甲等

病情分析：

运动出汗少不是代谢慢，是由于汗腺分泌不旺盛造成的，不属于疾病的表现，也不需要特殊的治疗，只要平时多喝水，多做一些有氧运动，便会有所改善，同时要少吹电风扇和空调，饮食要以维生素类较多的为主，尽量要多吃些有利尿作用的食物，可以有效的促进新陈代谢。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

运动出汗量变少并不是身体代谢慢，因为出汗和个人体质有关，每个人的汗腺数量是不同的，而且出汗只是帮助身体消耗热量，对于其他部位并没有太大影响，所以运动并不是出的汗越多就越好。注意运动后不可一次性大量喝水，需要逐渐的进行补充，不然会对胃肠道造成影响。

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: 邰晓娜 主治医师
九江市中医院中医内科; 擅长：从事临床一线医疗工作，对中医内科常见病多发病能够熟练处置，能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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