体质弱爱生病要怎么办呢？
病情描述：体质弱爱生病要怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
体质弱爱生病，就要从平常生活中做起来增强体质。增强体质最直接的方法就是多参加一些体育锻炼，因为体质弱的原因，一开始的体育锻炼可以比较简单。比方说散步，爬山，打太极等比较轻便的运动。多做体育锻炼会增加身体免疫力，体质也会增强。食物方面要多摄入一些蛋白质多的食物。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
体质弱，爱生病，一般是人体的抵抗力比较差，一般可以通过注射丙种球蛋白的办法来提高人体的免疫力，平时也要加强营养，增加人体的抵抗力，一般通过高蛋白饮食，高维生素饮食来提高人体的抵抗力，平时也要适量多喝水，促进人体的新陈代谢。
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