什么是有利于戒烟的食物？

病情描述：什么是有利于戒烟的食物？

医生回答 (2)

张博 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

戒烟者可以在日常生活的饮食，都是动的加入一些三要人，所以白果、阿胶、花生、莲藕等想要戒烟的人也可以适当的买些瓜子代替。平时一定要多注意放松心情，多参加户外运动，增强体质。饮食方面，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

并没有什么食物对于戒烟有帮助，如果从内心里想要戒烟，这种情况需要自己克制，人体对尼古丁的依赖性是大脑细胞的一种行为，必须要靠自己来克制，采取任何方式的戒烟方法都是不可靠的，必须从自己的心理上来排斥烟，远离烟，这样才可以成功。

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