长期有心事失眠会头疼吗?怎么疼法
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病情分析：
长期失眠会头疼，使大脑处在高度紧张和多虑状态神经受损导致神经衰弱，长期下去会导致睡眠紊乱，加速人的衰老。首先要学会自我调节和放松，调整自己心理状态，把心事看淡，就会调节睡眠质量，头痛也会消失。平时要多吃核桃，松子坚果类食物，不要熬夜，避免劳累过度，彻底改变睡眠质量。
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杨迎锋 医师
兴化市张郭镇张郭卫生院 一级
会是一阵一阵的闷疼的疼法，除了失眠会导致头疼以外，贫血也会引起头疼，另外脑血管病也可能引起头疼，如果不能确定病因，建议去医院做个检查，根据检查结果来治疗，平时要注意心情放松，保持平和的心态，避免着急上火焦躁不安，可以选择集体活动来转移注意力，要保证充分的睡眠时间。
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