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体重秤的肌肉量偏低怎么回事

病情描述：体重秤的肌肉量偏低怎么回事

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果出现肌肉量偏低，考虑可能是由于身体平时缺乏运动所导致的脂肪比较多所导致的，对于这种情况可以通过无氧运动来增加身体的肌肉质量，在运动的过程中要适当的注重肌肉运动，例如哑铃，肌肉拉伸等相应的动作对提高肌肉的情况能起到特别好的帮助作用，平时要注意蛋白质的补充，不要吃脂肪含量过高的食物。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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