上课眼困怎么办
病情描述：上课眼困怎么办
医生回答 (2)
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病情分析：
上课眼困一般可能是由于自身睡眠不好，或者神经衰弱等导致的情况。首先要注意自己的饮食起居规律，另外，平时可以服用一些中药或者中成药物，因为眼困在中医上来讲属于肝阴虚，比如枸杞菊花，决明子等，这些都是可以清肝明目的，一般可以适当的泡水服用就行。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
这种情况是因为没有休息好导致的，要注意不能经常性的熬夜，少看手机电脑等电子产品，多休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，可以站起来站一会，或者用凉水敷一下额头可以提神，也可以做一下眼睛的保健操缓解眼睛的不适，可以喝一点咖啡或者茶叶都有助于提神。
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