什么水果富含维生素最多
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病情分析：
鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子等水果的维生素含量是非常高的，每100克中的维生素C含量超过100毫克，维生素含量高可以预防雀斑的产生，还可以抑制黑色素的形成，保持肌肤的美白，多吃维生素含量高的水果和蔬菜，有助于恢复皮肤的弹性，防止过敏反应的发生，还可以提高自身免疫力。
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病情分析：
如果患者身体缺乏维生素的话，建议平时在饮食方面多吃一些富含维生素丰富的食物，比如有猕猴桃，柠檬，柚子以及大枣等之类的，这些都可以补充患者所需的维生素，另外可以多吃一些清淡或者瘦肉，牛奶，蛋以及豆制品之类的食物补充营养，也可以多喝一些热水，多注意休息，不要过度劳累。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素c和维生素e的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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