减肥期间需要补充维生素片吗

病情描述：减肥期间需要补充维生素片吗

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

减肥期间是可以适当的补充一些维生素片的，因为在减肥期间需要控制饮食，这样就容易使得身体缺乏营养，造成身体免疫力和抵抗力低下的症状，这时候可以适当的补充一些维生素片，能够提高身体免疫力和抵抗力，有利于身体健康。也可以多吃一些含维生素比较高的水果和蔬菜。
黄振医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

这么年轻的情况下，如果想要减肥的话，最好的方法就是不要吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果以及高蛋白的食物，可以比较好的减肥，同时呢可以适当的补充一些维生素，有助于增强自身的抵抗能力，其他的就是一个长期坚持了，一般来说坚持三个月到半年以上都是有一定效果的。

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