体重超标多少不能跑步?
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
还需要根据具体的身体情况来判断的，一般体重大于25不建议长期跑步活动，适当的短跑或者是非高强度是可以的，另外也需要注意清淡的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃一些油腻肥甘高脂肪的食物，适当的活动锻炼，有效的控制体重，另外跑步的情况也需要循序渐进。
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