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含铁低的食物和水果有哪些

病情描述:含铁低的食物和水果有哪些
医生回答 (1)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    所有的食物中都可能会存在一定的铁元素,含量多少会存在一定的区别,乳制品当中含铁相对是比较少的,另外避免吃一些含铁高的食物和水果,其他的食物当中含铁量相对也是比较少的,平时要注意清淡饮食,不要吃动物肝脏,瘦肉,茄子,菠菜等这种些食物,含铁都比较高。

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
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