安慕希补钙吗
病情描述：我有一个5岁的小孩子，小孩子就需要补钙补充维生素，所以就给他喝奶，但是他就爱喝酸奶，像安慕希之类的，我知道酸奶有丰富益生菌，但安慕希补钙吗？这些酸奶跟那些奶粉的营养价值一样吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
安慕希就是酸奶一般是可以帮助补钙的，但是钙含量非常低。如果有缺钙的现象，不能单纯的喝酸奶来帮助补钙，作用并不是很好，这个时候最好是给孩子吃一些碳酸钙或者是乳钙。缺乏维生素的话，就需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。酸奶和奶粉的营养价值也是不一样的。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，酸奶主要是助消化的功能，它里面的含钙量特别少，要想补钙可以口服钙片，平常的饮食中多吃一些含钙量比较高的新鲜水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，也可以熬一些骨头汤喝，它里面的含钙量也特别丰富。
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