备孕要补钙吗？
病情描述：最近看到很多身边的朋友都生宝宝了，而且还很可爱，所以我跟老公也准备要个宝宝了，现在还在备孕期，先养好身体再生，看网上说要吃叶酸，于是我现在也买了一直在吃，我还想问下大家备孕要补钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，很高兴为您解答问题。在备孕阶段需要必须补充的就是叶酸。因为叶酸是维生素b9的成分，他是参与胎儿神经管发育的问题，如果叶酸缺乏的话，可能就会导致胎儿出现神经管的畸形的发生率增加，那么，钙剂他常规补充，要检查微量元素，如果不缺乏的话，在备孕期间是不需要补充的
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陈阳 医师
荆州市监利县第四人民医院 二级乙等
备孕期没有缺钙症状的，只用吃叶酸，同时注意均衡营养就可以了，不需要特别的去补充钙质。另外要注意清淡饮食，不吃刺激的食物，多锻炼，提高身体素质。生活上尽量不抽烟喝酒，不要用化妆品，不烫发不染发。可以选择在月经周期的中间段排卵期时候同房，可以增强受孕的机会。
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