备孕要多久
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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一般身体健康的女性，备孕时间为3~6个月。
备孕期间，女性应该有规律的生活，避免劳累、受凉等，要戒烟、戒酒。还要规律饮食，少吃或者不吃辛辣刺激性食物。女性在备孕期间，尤其是孕前3个月应该口服叶酸，一直口服到怀孕之后3个月。男性备孕期也可以服用叶酸，足量的叶酸能够有效地防止发生胎儿神经管畸形。另外，也可以口服复合维生素。
男女双方有必要到医院，进行详细的孕前检查，排除传染性疾病和遗传性疾病，或者其他影响妊娠的疾病。
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