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母乳喂养妈妈可以吃水果吗

病情描述：大夫您好，我拿一直都坚持母乳喂养给我的孩子，我不想让他喝奶粉，所以我一直都特别注意自己的饮食情况，有很多方面我还是顾及不到，因为我还是不太了解这种医学常识，所以想请问大夫母乳喂养妈妈可以吃水果吗？

医生回答 (2)

谢金秋 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

由于喂养的妈妈可以吃水果，水果中含有大量的维生素，有助于妈妈的肠胃蠕动，增强奶水中的营养，母亲的饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣、油腻的食物，多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物啊，钙物质含量丰富的食物也要多吃，要多注意休息，保证充足的睡眠。。
李春莉 医师
白马湖卫生院一级甲等

病情分析：

你好，母乳喂养宝妈也是可以吃水果的不用担心，饮食多样化也是比较重要的，这样乳汁才会营养比较全面，如果宝宝有腹泻的问题就需要暂时避免吃水果，哺乳期间注意不要吃辛辣刺激性的食物，太寒凉的食物也尽量不要吃以免引起宝宝的腹泻。

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: 谢金秋 主任医师
锦州市中心医院儿科; 擅长：擅长小儿呼吸，系统消化系统，神经系统等常见疾病的诊断与治疗。

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母乳喂养妈妈吃水果

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