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我以前每天都会抽大半盒烟现在想戒烟了?

病情描述:我以前每天都会抽大半盒烟现在想戒烟了?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    戒烟不是这么容易就能戒掉的,长期的吸烟是形成了烟瘾,如果想戒烟的话,是需要靠您个人的意志力的,如果您想戒掉的话,就是可以揭掉的,如果您不想戒掉任何人都不能使您把烟戒掉,平时的话要多锻炼身体来增强自身的抵抗力,并且想要抽烟的时候可以用水果或者是口香糖来代替。

  • 王晋军
    王晋军 医师
    柳林镇卫生院 一级丙等
    病情分析:

    如果是想要戒烟,首先需要认识吸烟对身体的伤害程度,要从心里面接受戒烟的现实,如果是心里面不接受戒烟,是没有办法彻底戒除的,所以需要根据自身情况分析,戒烟后需要注意不能再吸烟了,把家里的烟全部扔掉,平时吃些葵花子,花生,坚持三月以上,就可以戒烟了。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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侯立城
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