怎么知道自己得了抑郁症？
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病情分析：
抑郁症是一个比较常见的疾病，它是属于精神科，引起抑郁症的原因是很多的。考虑是由于受到了挫折打击所导致的心里不舒服，这种情况的话是要进行经理咨询的。平时的话要和朋友多参加有意义的活动，并且和家人朋友多进行沟通谈心，可以经常的话去旅游。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好，不知道您现在具体有什么临床症状，一般出现抑郁症的话，会出现自己的心情比较低下，思维也比较迟缓，认知能力也不健全。如果明确诊断的话，需要到医院精神科就诊看一下，平时保持乐观的心情，不要急油腻及辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。
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