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痰湿体质吃什么食物好

病情描述:痰湿体质吃什么食物好
医生回答 (1)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    痰湿体质的患者可以在平时吃一些山药、赤小豆、薏米、红糖、大枣等。

    痰湿体质好发于肥胖人群,经常会出现腹部胀满、胸闷、痰多、身体乏力、舌苔白腻的症状。与平时好吃肥腻、油腻食物,身体肥胖,缺乏锻炼,居住环境寒湿等因素有关系的。

    平时饮食要避免吃一些刺激、油腻、辛辣、寒凉的食物,也可以多做一些体育运动,比如说跑步、跳绳、爬楼梯等,能够很好的帮助改善症状。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

擅长:中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫,肢体瘫痪,脑血管疾病,神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。
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相关问答

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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院

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