涨肚不经常排便（不便秘）怎么办？
病情描述：涨肚不经常排便（不便秘）怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常便秘的人，应该平时的时候多吃蔬菜水果，香蕉，苹果，韭菜，芹菜之类的，多运动，促进肠道的蠕动，可以促进排便，而且饮食需要规律，避免过热、过咸和辛辣食物。建议去医院看一看，可以吃中药调理，具体情况需要辩证来说，一般来说可以吃麻仁胶囊，但也需要遵医嘱。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，胀肚不经常排便可能是消化道蠕动减慢有关。应该多参加体育锻炼。多做腹部推拿按摩艾灸烤电等促进消化道蠕动。多吃富含纤维素食物如芹菜，空心菜，苹果，香蕉，胡萝卜，萝卜，白菜，海带等。多喝白开水。养成规律排便习惯。不要长时间坐着不动。
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