长期大量喝蔬果汁的功效
病情描述：长期大量喝蔬果汁的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
长期大量喝蔬果汁的功效是能有效增强人体免疫力，促进新陈代谢，美白皮肤，消除面部色素沉着，补充人体所需的各种矿物质，增强人体免疫力。因为蔬果汁含有大量的维生素、纤维素、矿物质和微量元素。但需要注意的是，这种蔬果汁摄入过多，可能会导致糖分过度积累，容易使血糖升高。因此，糖尿病患者应慎用。
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病情分析：
长期大量喝蔬果汁的功效，有促进肠道的蠕动，改善便秘的现象，而且还可以起到抗氧化的作用，对于雀斑以及黄褐斑也有一定的改善功效。并且果汁中的果糖含量比较高，对于低血糖导致的头晕以及头痛也有很好的调节作用。并且长期喝果蔬汁可以有效的降低胆固醇，降低血脂。
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