与燕窝功效类似的食物
病情描述：与燕窝功效类似的食物
医生回答 (2)
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病情分析：
与燕窝功效类似的食物主要包括：雪燕。雪燕在泡发之后的形状和外观和燕窝比较类似，功效也与燕窝有着差不多的地方，可以有效的起到润肠通便，安神助眠，提高身体免疫力，美容护肤，养颜美白等诸多功效，还具有瘦身减肥的作用。另外还有银耳，银耳也属于一种非常不错的保健食品，也可以起到润肠益胃，补气，滋阴润肺，美容嫩肤，减缓衰老等功效。
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病情分析：
如果想起到美容养颜的效果女性也可以在日常生活中多吃一些银耳，银耳中也含有丰富的胶原蛋白能够起到补气、养血、滋润肌肤的功效，能够增加肌肤的弹性，起到嫩肤的效果。还具有补脑的功效和提神的作用，对于胃肠道的蠕动性增加也会带来一定的好处，例如有养胃作用。
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