有机奇亚籽的功效和吃法
病情描述：有机奇亚籽的功效和吃法
医生回答 (2)
-
病情分析：
有机奇亚籽的功效是润肠通便、控制血糖。有机奇亚籽里有很多膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善消化系统，预防便秘的出现。有机奇亚籽还可以控制血糖。奇亚籽遇水后可以形成保护膜，包裹住食物，使食物中的碳水化合物分解变慢，从而降低血糖，适合糖尿病人食用。
-
病情分析：
有机奇亚籽的功效是提高身体免疫力、润肠通便、抗衰老、预防心脑血管疾病。奇亚籽里富含不饱脂肪酸，可以调节人体的胆固醇的平衡，降低血压，增强身体免疫力。奇亚籽的吸水能力强，可以膨胀、变重，刺激肠道蠕动，有利于有害物质的排出，起到了排毒养颜、抗衰老的作用。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号