男士如何美白？
病情描述：上周公司组织去海边旅游，旅游回来的时候发现整个皮肤晒得很黑，有点脱皮现象，因为我是男士，不爱涂女士涂的防晒霜，听说喝柠檬水可以美白，请问男士如何美白？
医生回答 (2)
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病情分析：
皮肤被暴晒出现皮肤变黑的情况是属于正常的，是由于皮肤受到紫外线的照射，黑色素沉淀引起的，目前可以适当的使用一些芦荟胶进行涂抹，能够有效的避免皮肤出现受损的情况。而且平时一定要注意皮肤的防晒工作，可以适当的涂抹一些防晒霜。柠檬水富含丰富的维生素C，能够有效的分解皮肤黑色素对于皮肤美白也会有很大的作用。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
这情况也可以选择食疗调理身体看一下，建议应该避免着凉的，建议选择补充维生素效果还是可以的，但是建议应该避免太紧张等，平时建议应该低盐低脂饮食较好的，最好是多注意调理身体，一般3个月附近也可以自己修复正常的，建议避免熬夜等即可的
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