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肩颈部疼痛怎么办？

病情描述：你好我今年30岁，常年坐在电脑前，时常会感觉到脖子周围又酸又痛，一转头整个上背都是轻微酸痛，也算是老毛病了。一直没有治好，我想问下肩颈部疼痛怎么办？有什么好的治疗方法吗？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

目前的情况考虑应该还是颈椎病，一般注意病人别长时间的颈椎保持一个动作，少低头，多仰头，坚持每天热水袋热敷一下，千万不能受凉，外用活血化瘀的膏药，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合针灸推拿，牵引按摩等治疗就可以了。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您有可能是由于常年坐在电脑前，平常缺乏脖子和肩膀的活动，导致周围血液循环不好，严重的话有可能还会导致背部肌肉劳损，引起颈椎病，胸椎肌腱发炎，一般，这个主要是可以通过针灸理疗，同时最重要是保养，避免长期久坐，可以多用热毛巾热敷，还可以配合照射红外线灯。

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