无花果有哪些功效一天正常吃多少
病情描述：无花果有哪些功效一天正常吃多少
医生回答 (2)
-
病情分析：
无花果的功效可以有效的促进肠道的蠕动，另外还可以加强消化，从而也可以达到美容美颜以及减肥瘦身的效果。无花果的味道酸甜适中，因为无花果中含有糖类的物质以及酸类的物质。酸类的物资中有草酸以及苹果酸都具有明显促进消化的作用。一般情况下一天吃1到5个无花果是比较恰当。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
无花果有促进肠道蠕动、减肥瘦身、美容养颜的功效，无花果含有葡萄糖、果糖、苹果酸以及蛋白质，营养是非常丰富的，每天建议吃3到5个即可。其中所含有丰富的果胶和膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进肠道中的粪便排出体外，对于排便不畅的人群可以经常食用无花果 ，具有很好的改善作用。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号