什么米有降血糖的功效
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
黑米、玉米、小米、薏米等，这些米都具有降血糖的效果，平时可以适当多吃一些，也就是粗粮有降血糖，效果尽量少吃细粮。如果血糖偏高，还需要注意的是做好药物控糖工作。高血糖对人体的伤害是非常大的，他的并发症也是非常多的，如果控制不好很容易出现问题。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
具有降血糖功效的米有黑米，糙米，小米等，除此之外黑木耳，西兰花，冬瓜，苦瓜等食物也能够调节人体血糖水平。但是食疗只是辅助治疗手段，通常情况下需要口服降血糖的药物进行治疗，必要情况下还需要注射胰岛素。这段时间要少吃甜食，控制淀粉的摄入量，多喝温水。
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