芡实和莲子一起煮粥的功效
病情描述：芡实和莲子一起煮粥的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
芡实和莲子都是健脾的食物，这两种一起煮粥喝，能够补脾止泻，补肾固精。对于肾虚导致的尿频、遗精、滑精，有很好的治疗作用。莲子还具有清心醒脾，安神养血的功效。芡实富含有钙，磷、钾等矿物资，能够很好的强身健体，还能促进胃肠消化。石和莲子还有很好的祛湿效果。
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病情分析：
芡实和莲子一起煮粥具有补益脾肾、、强筋骨、助生长、止泻的功效。芡实本身有补脾、祛湿的作用，而莲子也有补脾、养心、安神、补中的作用，两者同时熬粥食用，能达到滋补元气的目的。经常吃芡实莲子粥能有效提高身体免疫力，但是要注意不适合肝火旺盛的人群食用。
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