莲藕煲花生有什么功效
病情描述：莲藕煲花生有什么功效
医生回答 (2)
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病情分析：
莲藕煲花生的功效和作用是提高身体的抵抗力，因为莲藕里富含钙离子、铁离子以及植物蛋白，可起到补气血的作用。莲藕煲花生中含有大量的丹宁酸，这种成分具有收缩血管的作用，所以经常喝可以起到活血功效。花生的外衣可以改善血小板的质量，所以非常适合血小板减少者食用。
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病情分析：
莲藕煲花生的功效包括具有保健的效果，可以增强身体所需要的营养元素和多种维生素，能够提供身体需要的营养物质，还有补血的效果，补充身体需要的锌元素和氨基酸等，对脑部发育有一定的好处。还可以提高个人的记忆能力以及起到补钙的效果，对于骨质疏松等疾病会有缓解的功效。
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