高血压患者在日常生活中要注意什么？
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
如果有高血压的话，除了规律口服降压药物以外。在生活中还需要注意，避免劳累以及情绪激动，低盐清淡饮食，尽量不要吃高胆固醇、辛辣刺激性食物以及油腻的食物，如果超重的话，需要适当运动减重，使体重达到正常水平。多吃蔬菜水果，避免熬夜，养成良好的生活习惯。
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病情分析：
如果有高血压，平时应该注意低盐低脂肪饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，食盐的摄入量每天不能超过六克。需要注意多吃水果和蔬菜这样能够降低血管的脆性。减少出血的可能性。平时还建议吃长效的降压药，这样能够减少对血管的刺激。能够平稳缓速的降压。
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