高血压在日常生活中该怎么做
高血压的患者在日常生活当中一定要做到饮食以清淡为主，适当锻炼，增强体质。
另外运动的时候不要做剧烈的运动，可以做一些舒缓有氧的运动来增强体质，比如散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、游泳等。
同时还需要按时按规律的服用药物，切记血压下降之后减药或者是停药，用药原则为长期联合低计量用药。
同时还应该要注意饮食上要以低脂、低盐控制饮食，要多补充一些优质的蛋白质，因为蛋白质对于人体的循环是很重要的。
建议保持心情舒畅，不要有太大压力，积极配合医生治疗。
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