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郑东诞 副主任医师
简介：心内科复杂的急重症抢救，尤其是对顽固性心衰、严重心源性休克、恶性心律失常、急性心肌梗死、重症心肌炎等的抢救治疗。
降血压吃药是非常重要，但是它只是重要的一环，并不是治疗的全部。应该要非常清楚，吃药只是一种辅助并不是全部，还要注意什么？
首先要注意饮食，饮食对于高血压的影响是非常大的，还是钠盐的摄入问题会影响比较大，所有的咸鱼、咸蛋、咸菜等有关盐分比较多的，应该是要控制的。而据统计中国人在每日盐的摄入量方面达到12~15克的程度，高盐分的摄入，是严重地影响着血压，使血压明显升高。健康的建议：只建议每天的摄入量在6克以内，也就是非常安全、非常合理的范围。所以要清淡的饮食，还有多吃新鲜的蔬果，提高钾盐的摄入，也对于血压的控制还是有帮助的。
除了饮食之外，运动对于血管的帮助也是很大的。每天规律的30分钟到60分钟的运动，中度的运动量对于血压的控制，也是有很大的帮助。还有就是情绪的稳定，对血压影响也是非常大的。现在的生活节奏越来越快，工作也是越来越紧张，这时候血管其实是跟着变化，交感神经系统也会随时变化，处于一种不断紧张的状态，交感神经也是紧绷的状态，这个时候血压很容易升高。
所以除了口服降压药物治疗之外，饮食、运动，还有工作的态度改变，对于血压的控制还是有很大的帮助。不要单纯依赖吃药，要综合的处理。
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